兒童能喝鐵觀音茶嗎 喝鐵觀音有何好處
有喝茶的朋友，都會(huì)覺得鐵觀音茶葉好，功效很多，強(qiáng)身健體，并且香氣宜人，也是接朋待客的佳品。因?yàn)閺男《δ咳荆恢缽氖裁磿r(shí)候起，慢慢養(yǎng)成了喝鐵觀音的習(xí)慣。記得小時(shí)候，家里大人泡上鐵觀音茶在悠閑滴喝著，那時(shí)候還小，爸媽都不讓喝，偶爾口渴的時(shí)候也是只讓咱們喝一點(diǎn)兒，所謂近墨者黑近朱者赤，我還是會(huì)偷偷的喝上幾口。大人不讓喝，是不是小孩喝多了茶不好呢?帶著一些疑惑，于是請(qǐng)教了茶葉專家和醫(yī)學(xué)界的朋友，他們給出了答案。
專家介紹說：大人不讓小孩喝茶是有道理的。也是，小時(shí)候鄉(xiāng)里傳下來的，是先人們一輩一輩慢慢積累的經(jīng)驗(yàn)，并非空穴來風(fēng)。那么到底幾歲的小孩適合喝，又有哪些不合適呢？我們一起來看看。
6歲以下兒童不宜喝茶
據(jù)醫(yī)學(xué)專家介紹，6歲以下小孩子發(fā)育不成熟，茶葉中含有的興奮物質(zhì)如茶堿、咖啡因等容易導(dǎo)致孩子過度興奮；茶葉中的鞣酸還會(huì)影響蛋白質(zhì)的消化吸收，從而影響兒童的正常發(fā)育，所以不建議飲用鐵觀音茶。
6歲以上兒童，適量飲用
據(jù)醫(yī)學(xué)專家介紹，可以確定一點(diǎn)，就是6歲以上到16歲成年的兒童是可以喝茶的，但是盡量記住兩個(gè)點(diǎn)：少量，淡茶。少量，一天喝個(gè)一兩杯是可以接受的范圍內(nèi)，對(duì)身體是有益的。淡茶，兒童喝茶切忌濃茶，最好是比較清淡，特別是到了后面幾泡的茶比較合適。這和做事情一個(gè)道理，世間萬物，只要做到“”適當(dāng)“”倆字，怎么折騰都行，相反，則過。
多少飲用量合適
一般要求是：每日飲量一超過2-3小杯（每杯用茶量為0.5克-2克），盡量在白天飲用，茶湯要偏淡并溫飲。首先，通過飲淡茶，可補(bǔ)充兒童一引起維生素、蛋白質(zhì)、糖及無機(jī)物鋅、氟等的需要。其二，適當(dāng)飲茶能消食除膩，加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化液分泌，可隨時(shí)糾正兒童因貪食出現(xiàn)...
兒童喝茶具體好處是什么
1、喝茶能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
茶葉中含有磷、鉀、硫、鎂、錳、氟、鋁、鈣、鈉、鐵、銅、鋅、硒等多種無機(jī)礦物質(zhì)元素及蛋白質(zhì)、氨基酸、脂質(zhì)、碳水化合物、維生素等有機(jī)化合物，能夠提供兒童生長(zhǎng)發(fā)育所需的大部分營(yíng)養(yǎng)。
2、增進(jìn)食欲
由于兒童自控能力差，容易產(chǎn)生厭食、偏食、挑食、不肯吃飯，飯量小等不良飲食習(xí)慣。兒童飲茶，可以消食去膩，增加胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化液分泌，幫助消化，增進(jìn)食欲。 由于小兒脾胃較敏感，陳香型、炭香型、性溫和，不刺激脾胃，合適小兒飲用。
3、預(yù)防齲齒
茶葉含氟量較高，加上茶多酚類化合物的殺菌作用及茶葉中茶皂素的活性作用，共同形成了茶葉的防齲的功效。另外，飲茶可以補(bǔ)充維生素C的不足，防止牙齦出血;茶葉中的胡蘿卜素可代謝合成視紫質(zhì)以保護(hù)兒童視力;茶葉具有清熱、降火的功效，避免兒童大便干結(jié)。
4、排泄毒素
現(xiàn)代生活中，電視機(jī)、電腦、微波爐、手機(jī)等電子輻射源及城市的環(huán)境污染，都危害兒童的健康成長(zhǎng)。茶葉中所含的茶多酚類化合物、脂多糖、維生素C、胡蘿卜素的綜合作用，可防輻射。 這樣看來，小孩子喝茶是有一些好處的，當(dāng)然，記得要適量哦！小朋友不能過度的喝茶，也不適宜喝濃茶，選擇性溫和的茶，如碳培，陳茶等等，每天兩杯左右，就可以了。
專家介紹說：大人不讓小孩喝茶是有道理的。也是，小時(shí)候鄉(xiāng)里傳下來的，是先人們一輩一輩慢慢積累的經(jīng)驗(yàn)，并非空穴來風(fēng)。那么到底幾歲的小孩適合喝，又有哪些不合適呢？我們一起來看看。
6歲以下兒童不宜喝茶
據(jù)醫(yī)學(xué)專家介紹，6歲以下小孩子發(fā)育不成熟，茶葉中含有的興奮物質(zhì)如茶堿、咖啡因等容易導(dǎo)致孩子過度興奮；茶葉中的鞣酸還會(huì)影響蛋白質(zhì)的消化吸收，從而影響兒童的正常發(fā)育，所以不建議飲用鐵觀音茶。
6歲以上兒童，適量飲用
據(jù)醫(yī)學(xué)專家介紹，可以確定一點(diǎn)，就是6歲以上到16歲成年的兒童是可以喝茶的，但是盡量記住兩個(gè)點(diǎn)：少量，淡茶。少量，一天喝個(gè)一兩杯是可以接受的范圍內(nèi)，對(duì)身體是有益的。淡茶，兒童喝茶切忌濃茶，最好是比較清淡，特別是到了后面幾泡的茶比較合適。這和做事情一個(gè)道理，世間萬物，只要做到“”適當(dāng)“”倆字，怎么折騰都行，相反，則過。
多少飲用量合適
一般要求是：每日飲量一超過2-3小杯（每杯用茶量為0.5克-2克），盡量在白天飲用，茶湯要偏淡并溫飲。首先，通過飲淡茶，可補(bǔ)充兒童一引起維生素、蛋白質(zhì)、糖及無機(jī)物鋅、氟等的需要。其二，適當(dāng)飲茶能消食除膩，加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化液分泌，可隨時(shí)糾正兒童因貪食出現(xiàn)...
兒童喝茶具體好處是什么
1、喝茶能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
茶葉中含有磷、鉀、硫、鎂、錳、氟、鋁、鈣、鈉、鐵、銅、鋅、硒等多種無機(jī)礦物質(zhì)元素及蛋白質(zhì)、氨基酸、脂質(zhì)、碳水化合物、維生素等有機(jī)化合物，能夠提供兒童生長(zhǎng)發(fā)育所需的大部分營(yíng)養(yǎng)。
2、增進(jìn)食欲
由于兒童自控能力差，容易產(chǎn)生厭食、偏食、挑食、不肯吃飯，飯量小等不良飲食習(xí)慣。兒童飲茶，可以消食去膩，增加胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化液分泌，幫助消化，增進(jìn)食欲。 由于小兒脾胃較敏感，陳香型、炭香型、性溫和，不刺激脾胃，合適小兒飲用。
3、預(yù)防齲齒
茶葉含氟量較高，加上茶多酚類化合物的殺菌作用及茶葉中茶皂素的活性作用，共同形成了茶葉的防齲的功效。另外，飲茶可以補(bǔ)充維生素C的不足，防止牙齦出血;茶葉中的胡蘿卜素可代謝合成視紫質(zhì)以保護(hù)兒童視力;茶葉具有清熱、降火的功效，避免兒童大便干結(jié)。
4、排泄毒素
現(xiàn)代生活中，電視機(jī)、電腦、微波爐、手機(jī)等電子輻射源及城市的環(huán)境污染，都危害兒童的健康成長(zhǎng)。茶葉中所含的茶多酚類化合物、脂多糖、維生素C、胡蘿卜素的綜合作用，可防輻射。 這樣看來，小孩子喝茶是有一些好處的，當(dāng)然，記得要適量哦！小朋友不能過度的喝茶，也不適宜喝濃茶，選擇性溫和的茶，如碳培，陳茶等等，每天兩杯左右，就可以了。
